2024年11月Now冥想软件官方下载-Now冥想APP 安卓版V4.6.7下载
更新时间：2024-11-18
⑴Now冥想是一款专门设计用于帮助用户练习冥想的心理健康平台，冥想是一种通过集中注意力深呼吸和正念来达到宁静和内心平静的实践，Now冥想APP提供了多种冥想练习和工具，包括身体扫描呼吸练习正念练习等，帮助用户在日常生活中找到平静和放松的时刻，并提供了各种工具和资源来帮助用户改善心理健康和生活质量。
⑵【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
⑶【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
⑷【睡眠专区】助眠冥想睡眠故事睡眠音乐白噪音助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
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⑹减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
⑺帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
⑻消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
⑼释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
⑽#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#
⑾减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
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⒀来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
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