2024年11月训记APP安卓版下载-训记APP 官方最新版V6.8.10下载

　　⑴训记APP是一款相当专业的运动健身软件，能够帮助用户管理记录你的各项健身运动数据，将你每天的健身数据全部都记录下来，通过对每天的运动量和运动时间的精准分析，可以精确计算出每天健身搜消耗的脂肪，让用户清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量，并智能的提供科学的训练方式，让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划，按照软件的指导要求进行健身，让健身效果更加的明显！

　　⑵综合热身训练拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

　　⑶私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

　　⑷随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至分钟的课程，匹配各种健身场景。

　　⑸满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

　　⑹高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

　　⑺所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

　　⑻教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

　　⑼改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

　　⑽丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区控制热量和卡路里；

　　⑾明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

　　⑿真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

　　⒀有趣有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

　　⒁与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

　　⒂读取健康数据（HealthKit API， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

　　⒃包含各种类型的训练计划，减肥燃脂瑜伽普拉提增肌等等训练课程应有尽有；

　　⒄训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

　　⒅专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

　　⒆你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

　　⒇你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

　　⒈你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈

　　⒉基于自己记录的数据，自动分析辅助并指导自己训练的图表等功能

　　⒊修复了保存年报的bug，加快了年报的加载速度