2024年11月身材管家app下载-身材管家 v1.1.4 安卓版

　　⑴身材管家是一款轻便的健身服务软件，主要为用户提供健身记录锻炼跟随以及训练分享等服务；总共设置了三个不同的服务中心，分别是锻炼中心发现中心和我的个人管理中心，可以在锻炼着红星查看其中的锻炼引导动作，可以根据这些动作完成自己的锻炼操作；假如切换到发现页面后就能看到其中最新的动态信息，从这些动态内容中能看到运动健身好友们的精彩健身图片，还能欣赏健身后的线条肌肉，自己也能在发现页面中秀出自己的身材肌肉，只需轻松几个步骤就能将自己的健身运动照片分享公布到发现页面中。

　　⑵在动态下面鼓励健身好友，可以使用评论功能留下自己的鼓励话语；

　　⑶发布自己的最新动态内容，支持点击发现页面中的发布功能添加动态并发布；

　　⑷每天打卡记录自己的运动健身历史，进入打卡记录中就能在相应时间内记录内容；

　　⑸查看学习运动教学动态，通过锻炼页面中推送的锻炼动作学习；

　　⑹跟随清晰的大图动作训练，选中一个锻炼阶段后就能点击开始进入训练；

　　⑺上传健身照片，在发布秀身材动态之前可以通过编辑页面中的照片上传功能上传照片；

　　⑻内置多种不同的训练教程，包括腹肌基础训练进阶训练以及魔鬼训练多种教程；

　　⑼清晰的D动作图，里面的训练教程中提供了非常清晰的动作图；

　　⑽拥有多种动作图资源，每一种训练教程计划都搭配了相应的图片资源；

　　⑾丰富的发现中心，在这里不仅能分享自己的训练经验，还能互动交流或相互直角；

　　⑿简介的软件设置，整个软件不仅拥有超小的安装内存，还设计了简洁清晰的各中心页面；

　　⒀一目了然的打卡记录，该页面中清晰记录了自己一个月内记录的运动打卡标记；

　　⒁打开该软件并进入主页，查看该页面中提供的锻炼教程

　　⒂下拉页面查看所有教程，选择一个锻炼教程并立即点击开始

　　⒃查看其中的动作方式，跟随图片中的动作完成相应的训练任务

　　⒄返回切换到方向页面，浏览最新的秀身材动态图片

　　⒅点击右上角的加号图标，立即编辑文字内容并点击上传图片后发布动态