2024年11月抑郁症测试官方APP下载-抑郁症官方测试 v3.0.5最新版下载

　　⑴随着压力的过大，不少小伙伴们在压力下导致自己的身体出现问题或者导致自己抑郁，这不仅对自己身体不好，而且还会让自己的父母担心等，本次为小伙伴们带来的是抑郁症官方测试，其中包含了大量的抑郁症测试题以及可以治疗和克服抑郁症的一些方法，抑郁症官方测试能够更好的让小伙伴注意自己的精神状况，如果觉得自己精神出现了不好的状况，可以来其中试试看，希望帮助小伙伴们！

　　⑵【抑郁症测评】心理压力测试消极思维模式评估抑郁倾向评估焦虑倾向测评，原生家庭影响评估等以围绕抑郁风险展开的心理测试，为你的心理健康做个体检；不让你的坏情绪牵着你走。

　　⑶【趣味心理测试】还有情感分析专区潜在人格趣味恶搞测试等趣味性等你一起来测！让你更了解自己！

　　⑷【心理减压】三分钟呼吸空间生活冥想身体冥想等让你更好的释放心理压力。对于每个陷入抑郁焦虑恐慌情绪的人，别害怕！我们和世界都爱着你！

　　⑸抑郁症前期表现：

　　⑹昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约％。

　　⑺抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤悲观绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑易激动紧张不安。

　　⑻丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。精力丧失，疲乏无力，洗漱着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　⑼消极悲观：内心十分痛苦悲观绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的轻生念头和行为。

　　⑽睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早～小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　⑾病人呈显著持续普遍抑郁状态，注意力困难记忆力减退脑子迟钝思路闭塞行动迟缓，但有些病人则表现为不安焦虑紧张和激越。

　　⑿躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退体重减轻睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

　　⒀自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判消极和否定的态度看待自己的现在过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责内疚无用感无价值感无助感，严重时可出现自罪疑病观念。

　　⒁食欲减退体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

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