2024年11月Now冥想正式版下载安装-Now冥想官网版 v4.8.4最新版下载

 更新时间:2024-11-18

  ⑴Now冥想APP是一个非常专业的冥想辅助软件,这个软件能为用户提供多样化的冥想练习,包括但不限于:放松睡眠焦虑缓解提高注意力等不同主题和目的,另外该软件还能为用户提供个性化的建议和计划,可以根据不同用户的情况帮助用户养成良好的冥想习惯!除此之外,该软件还能为用户提供多种语言,能满足不同用户的使用诉求!更多软件优势等您下载体验!

  ⑵【课程】丰富全面的正念冥想课程体系,课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者,都能轻松找到适合你的冥想课程。

  ⑶【训练营】线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑,克服惰性拖延症,让自己成为更好的自己。

  ⑷【睡眠专区】助眠冥想睡眠故事睡眠音乐白噪音助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量

  ⑸入门进阶职场生活场景人群睡眠音乐白噪音减压专注疗愈情绪管理人际关系个人成长。满足生活方方面面各种需求

  ⑹有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

  ⑺释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

  ⑻减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

  ⑼帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

  ⑽专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道

  ⑾场景化冥想课程

  ⑿考试学习工作演讲面试通勤跑步...

  ⒀满足生活方方面面各种需求

  ⒁可视化的数据日记

  ⒂每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间

  ⒃还有日记功能方便记录练后心情,记录生活

  ⒄多维度共学练习

  ⒅成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习

  ⒆成长蜕变,遇见全新的自己

  ⒇跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧

  ⒈放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静

  ⒉基础冥想包括:呼吸练习身体扫描冥想助眠思维训练觉察情绪清理思绪等

  ⒊场景冥想包括:快速入眠独处放松专注减压沮丧晚安休息人际关系等

  ⒋大自然声:和万物一起共生共感

  ⒌畅享天地万物之声,由耳到心的放松

  ⒍正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量

  ⒎声音场景包括:雨天水鸟动物森林鲸鱼流水蝉鸣瀑布落叶雨林等

  ⒏晨间冥想:开启你美好的一天

  ⒐每日正念练习-分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活

  ⒑清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量

  ⒒感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己

  ⒓晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

  ⒔睡眠故事:助你晚安又好梦

  ⒕专业冥想内容白噪音乐,陪伴你的睡前时光

  ⒖想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠

  ⒗睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约

  ⒘睡眠故事包括:暮色下的海滩雪中的小屋自然漫步森林之心漫游大理桃花溪等

  ⒙睡眠监测:好好睡觉青春不老

  ⒚轻松了解睡眠趋势睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,

  ⒛睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠

  ①捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况

  ②记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,

  ③睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高精神状态更好

您可能感兴趣的文章:

相关文章